昨日過食したし

今日はもう体調も悪いから

寝ようって思ってたのに

昨日残したやつで

またやっちゃったよね。

28日カウントで

２回目の過食。

底→ミニトマト、キュウリ、サラダチキン

（本当は過食するつもりじゃなかったから普通の許可食。）

マックのポテトＭ

アメリカンバーベキューチキンのバーガー

シチューレトルト

ご飯１膳

卵かけご飯風納豆×3パック

ココナッツサブレサンドアイス×3

海老のトマトクリームパスタ

昼間はチューブ練習して

気持ち悪くなったから

普通に指吐きで。

胃液まで吐けないと

完吐き近くまでいけてない気がして

嫌なんだけど

胃液まで吐けなかった…。

キュウリ出てきたけど

ミニトマトはちょこっとしか出てこない。

底までいってたら大丈夫なのかな。

食べた量より明らかに少なかった気がして

落ち着かない。

もう１回大量に水飲んで

濯いでから寝よう。

仕事休みだと

これだから嫌なんだ。

．にこりん＊